[일반] 원래 러닝초반에는 피곤한게 정상인가?

[로다이(fairy8496)]

어제 낮에 등산하고

저녁에 7키로 뛰었더니

오늘 하루종일 잠만잤네 

[긁적(success4181)]

난 바로 구내염오두랑 ㅎㅎ

[로다이(fairy8496)]

구내염은 아직안왔는데 졸려 죽겠네 ㅠㅠㅋㅋ

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[로다이(fairy8496)]

좀 오래해봐야겠다 등산 처음했을때는 근육통만 있었는데 이건 그냥 하루종일 잠만오네;;

[쌍화탕(kms0704)]

나도 예전에 여기 물어봤는데 정상임 나도 요즘은 좀 덜한데(아예 없지는 않음) 처음 뛸 때는 뛰고오면 잠을 못버틸 정도였음 피곤해서 자는 게 아니고 도저히 깨있을 수 가 없었음 중추신경계가 너무 피로해서 그렇다고 댓글에서 그러더라 운동하면 근력 뿐만 아니라 근신경도 사용하듯이 달리기도 그런가보다 했음

[로다이(fairy8496)]

난 당일은 버~하니 정신 말똥햇는데 담날되니까 졸려죽을거같네 오늘 장보러갈라햇는데 잠와가지고 잠만잤음 ㅠㅠ 암튼 답변감사 - dc App