[일반] 런린이 6k런

[원가회계(britman)]

6분20초 페이스로 달렸는데도 심박 폭발하네요 ㅜㅜ

[긁적(success4181)]

런린이라 구래

[원가회계(britman)]

장거리 훈련을 하면 낮아지나요? 인터벌같이 고강도를 해야 될까요?

[긁적(success4181)]

저도 아직 런린이라 몰?루,, 일단 전 장거리부터 도전중이고 아직 눈에띄는 발전은 없슴니다!