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달리기 시작한지 1달 정도된거같은데 (축구는 10년 이상 함...)
이제 런린이는 해도 되지 않겠습니까

더 더워지기 전에 5키로랑 10키로 기록은 한 번 세워보자고 평소보다 좀 속도내서 달려봤습니다.

날도 덥고 습한데 열심히 달려서 뿌듯은한데 그래두 뭔가 5분 후반에서 6분 페이스로 설렁설렁 뛰는게 더 재밌고 취향에 맞는것 같긴 하네여 ㅎㅎ

앞으로는 1주에 한 번 인터벌(축구용 짧은 거리), 한 번은 12~13키로 조깅, 한 번은 축구 ㅎㅎ 요렇게 진행할 예정입니다 ㅎㅎ 러닝 재밌네요~~

굇수형님들 수준까지는 바라지도 않고 평생 못할거같은데 열심히 달려보겠습니다 ㅎㅎ