우선 관심 및 조언 미리 감사해 형들


현재PB

풀327, 하프142, 10K46 인데, 하반기 싱글목표로 하고있어


주5-6회 러닝, 월 마일리지 약250목표, 주1회 인터벌하고있는데
추가로, 혹은 인터벌훈련하는날 다른스피드 훈련을 하고 싶어서 형들한테 물어봐


1) 거리를 정해두고 TT를 하는게 좋을까? 아님

2) 페이스정해두고 점차 거리를 늘려가는게 좋을까?


속마음은 2)번 400페이스로 매주 거리 조금씩 늘려가기 해보고 싶긴해.