[일반] 3주안에 10km 30초 단축 가능할까?

[익명(125.132)]

러닝경력 8개월

10km 기록 47분.

3주후에 46분 30초 쌉가능?

물론 훈련은 하고

[맥카프리(iuaholic1540)]

난 한달 반만에 4분 줄임

[늘거덜킵고잉(nutrient3770)]

4분도 단축가능하다고봅니다 - dc App

[김병장(paran)]

30초는 오늘도 정신력으로 극복 가능 - dc App

[런런(forth5087)]

대회빨로가능이지 - dc App

[익명(125.132)]

아아.. 근데 저 기록이 대회빨로 주말에 한거라면?