[일반] 뉴비 발목 통증 질문좀

[열심히살기(inherent1763)]

운동 평생 안해봄 처음 한달동안 뛰고 걷고 반복하다 2~3주 쯤

매일 30분 정도씩 뛰었거든? 발목을 접지른적은 없는데 그냥 발목이 아프네 주무르면 걸을만큼 괜찮아지긴 하는데 병원 가야할까

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[런갤러 1(103.9)]

걸을때도 아프면 병원 하루 쉬고나서도 아프면 병원 혹시 걱정되면 병원 애매한데? 생각이 들면 병원

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키빼몸 몇임

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110이야 - dc App

[oo(vbnm8900)]

발목 근력문제 아니면 주법 문제 무릎 밑으론 힘빼고 편히 달리자