180에 79kg ~ 80kg 왔다갔다하는데
지난주에 감기가 심하게와서 잠깐 76kg으로 내려갔더니 몸 볼륨 확 죽고 어좁이 됐음
거울보고 깜짝놀람 ㄷㄷ 나 대두라가지고 덩치 유지해야 그나마 좀 볼만한건 아는데 이 정도 일줄은..
어쩌지? 105~110까지는 빼야 풀코스 좀 달릴만 할건데..
180에 79kg ~ 80kg 왔다갔다하는데
지난주에 감기가 심하게와서 잠깐 76kg으로 내려갔더니 몸 볼륨 확 죽고 어좁이 됐음
거울보고 깜짝놀람 ㄷㄷ 나 대두라가지고 덩치 유지해야 그나마 좀 볼만한건 아는데 이 정도 일줄은..
어쩌지? 105~110까지는 빼야 풀코스 좀 달릴만 할건데..
웨이트 병행 ㄱㄱ