부상 후 아직 좀 덜나아서 가벼운 수준은 괜찮은데 강도올린 훈련은 좀 무리일거같아서.. 걍 가서 양해 구하고 가벼운수준만 해도 괜찮나..? 훈련 어떄??? 만약 훈련 좀 빡시면 나대신 지인이 가도 괜찮나..?
50초수행-30초휴식 서킷트레이닝이라 강도는좀있는편
본인이수행하는거라 강도를 스스로 조절하면되긴함 바로옆에 딱붙어서 무조건 풀로 따라하라고 강요하진않음
조절해가면서 해야겠다그럼 혹시나 다들 빡훈련 하는분위기일까봐 ..!
대리 참석은 어려울 것 같고 미리 몸 상태 말하면 될 거야 - dc App
알겠엉 ㄱㅅㄱㅅ 가야겠다 겨우신청 성공했는데 가야지 ㅜ
미리 말씀해주시면 됩니다!
보러가꼐여 +++