[일반] 정석근 유튭 함 훑어봤는데

[익명(121.158)]

언덕달리기 계단달리기 엄청 좋아하시네

조깅만 주구장창 했는데

힘든 훈련 좀 해야할 듯

[혹하막하테(charity5670)]

언덕과 계단이 부상위험은 낮고 심박이랑 훈련강도는 쫙 높여줌

[달리는춘식이(greenh15)]

아파트 계단 달려서 1-20층 이런것도 도움 될까요? - dc App