런데이 이제 3주차 하고 있는 런린이입니다

천천히 뛰기가 어느정도 속도일까요? 런데이에서는 걷기보다 조금 더 빠른 속도라는데 사람들 올라오는거 보면 530 600 이정도 페이스던데 저것도 사바사로 자기 기준에 맞게 그냥 뛰면 될까요?

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