[일반] 빌드업 개같이 실패

[익명(221.166)]

계획은 520페이스에서 1k당 10초씩 줄이고
마지막 2바퀴 바퀴 400으로 돌 생각이었는데
첫바퀴부터 심박 미친듯이 올라가는데
평소보다 평균10은 더 올라간것같음
더운 날씨가 이정도로 영향을 끼치나 이유를 모르겠음