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10월 12일 경포 하프마라톤 D-123

 - 목표 1시간 58분 이내로 완주


2일차

몸무게 116.1kg → 113.2kg


운동

- 트랙 러닝 6km,  7:33 페이스 


총 마일리지 11.2km


식단

점심 : 콰트로 치즈와퍼 1개, 제로콜라

저녁 : 닭갈비 500g, 비빔밥 250g, 상추쌈



어제는 6:44 페이스로 5.2km 뛰었는데

오늘은 저녁 8시 반 넘어서 뛰었는데도 기온이 30도라서 그런건지

아님 어제 뛰어서 체력이 만땅이 아니라 그런건지 힘들어서 걷뛰했음


그리고 스포츠양말 아니라 그냥 면양말 신고 뛰었더니

발에 살짝 물집 잡힘. 내일 뛰는데 크게 지장은 없을 듯