[일반] 목요일 회식 대비 21k 러닝

[박동주(wnsdud768)]

목요일에 회식한다해서 술을 이빠이 먹을거 같아 오늘 많이 달렸습니다… 10월 춘마 풀 목표로 훈련 중인데 아직은 하프만 뛰어도 다리가 다 털리네요. 이거 4달동안 준비하면 풀 뛸 수 있겠죠?ㅋㅋ 너무 힘들어요ㅠ

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[런갤러 1(121.178)]

이렇게 장거리뛰신 다음날은 쉬시나요? 내일은 얼마정도 할 계획이세요? 전 좀 무리하면 못뛰겠다라구여

[박동주(wnsdud768)]

다음날 일어나서 빡세다 싶으면 쉬고요. 괜찮다 싶으면 5km정도 가볍게 뜁니다 ㅎㅎ - dc App

[베긴스(khx20062)]