내 다리가 무거운건지 180맞추려하면그거때문에 더 숨차고 힘듬 원래 이게 맞아?PB11년전 10km 45분 찍고 11년간 겨울잠호식이 두마리 앉은자리에서 흡입도미노 피자 10조각 흡입(씬x)탕수육 중자 혼자 흡입 가능(찹쌀x)최대 몸무게 97kg현재 185/85kg
난 보폭을 더 줄여서 해서 할만했어
630에선 신경안써도되는게 맞나? 600은돼야 170넘게 칠수있겠던데
걸으면서 케이던스만 신경서도 심박 130이 되는 마법
키에따라 적정케이던스가 조금 다를거야. 무리하면 허벅지 빨리털림