3개월차 열성 입문자 현재 오버트레이닝으로 인한
부상이슈로 쉬면서 조깅만 하고있습니다

보유중인 신발

베이퍼플라이3 스트렁x2 2족 아식스 트라부코맥스3
문제의 네오비스타 보유중인데 트라부코맥스는
트런화고 산에서 아직안뛰어봐서 모르겠지만

어제 네오비스타 실착후 가만히 신고만있어도
열감이 느껴져서 오솔라이트 깔창으로 교체하고
6분 페이스로 5키로 뛰고왔는데 마지막 800m질주
3분페이스로 스퍼트올리니 너무 뜨겁네요..

여름에는 놓아줘야 할까요?
아니면 오솔라이트가 아니라 매쉬깔창도 있던데
매쉬깔창 끼면 괜찮아지는지 두 인솔의 차이점은
무엇인지 궁금합니다!
긴글읽어주셔서 감사합니다 늘 많이배웁니다

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