요즘 헬스하면서 몸무게좀 늘리려고 하는데 동시에 하프 마라톤 준비도 해야 해서 주 3회 정도 뛰려고 함


한 번 뛰면 10키로정도 빠르게 뛰는데 이정도로 체지방 너무 빠지진 않겠죠 ..? 몸무게 안늘어서 고민인데 더 줄어들까봐 걱정임