어제 분명 620으로 10km 뛰어서 체력좀 좋아진건가 싶어서
러닝머신 시속8 즉 730으로 1.8km 뛰니까 죽을거 같음
730이면 밖이면 걸어다니는 수준인데 머지
먼가 걍 존나 힘들어
비오는 날이라 어쩔수 없이 탄건데 고통스럽네
어제 달린거 영향은 없는거 확실한데 정상인가
러닝머신 시속8 즉 730으로 1.8km 뛰니까 죽을거 같음
730이면 밖이면 걸어다니는 수준인데 머지
먼가 걍 존나 힘들어
비오는 날이라 어쩔수 없이 탄건데 고통스럽네
어제 달린거 영향은 없는거 확실한데 정상인가
바람 안붐 완전히 정확히같은속도유지 지겨움 이런게 합쳐진거같음 내경우엔 바람안부는게 존나큼
눈 비오면 걍 쉬어야겠다
나도 러닝머신은 뭔가 같은속도대비 더 힘들더라
휴 체력 약해진줄
겁나힘듬. 필드대비 평균페이스 1분 느리게 뛰어도 더힘듬ㅋㅋ 바람이 없으니 죽을맛ㅜ - dc App
일단 더워~~~
나도 런닝 머신이 더 힘들어ㅋㅋㅋㅋㅋ 원래 페이스 보다 느리게 런닝머신 1~ 2 낮추고 뛰기도 함 - dc App
쓰는 근육도 좀 다른거같고 그럼