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달리는건 좋은데 추위가 싫습니다 ㅜㅜ

추위 원래 많이 타서... 경량이긴 하지만,
패딩까지 입고 나갔습니다

한겹 한겹 벗어던지면서 달렸습니다 ㅋㅋㅋㅋ

운동장이 이래서 좋군요! 옷을 벗어 놓을수가 있다는!!
다 뛰고 한겹 한겹 다시 입고 패딩으로 중무장 하고 돌아왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ


유튭에 런앤다이어트 킴코치님 영상보면서
최대한 당기기에 신경쓰고 있습니다


속도가 워낙 느리다보니 감이 탁 오진 않지만
적어도 당기기라는 동작이 뭔가 엉덩이를 쓰는 것과 관련있다는 느낌? 깨달음? 이 있었습니다


효율적인 자세를 갖출 때까지 킵고잉~!


씻으려고 보니까 오늘 독감예방접종했다는 사실을 깨달았네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
코로나 백신도 이겨낸 몸 이니 괜찮겠쥬


모두들 추위 조심하시고 안러하십시오..!