드디어 이미지 사용가능ㅋㅋ 나이키 신발은 첨이야
8~10키로 구간에서 신발끈 왼쪽만 두번풀림..;;
아이씨 심박 측정센서 맛탱이 나갔노 왜이래 진짜
순환코스가 마땅치 않을때 터닝 포인트 팁)
운동장이나 트랙 둘레를 이용하세요!
10/17 스샷
오늘 찍은 스샷! 0.1올랐다.. 9월께 42.3 이었어서 그거 깨야한다... 그래프 기울기 양수 만들어야대~~
가능할거같지?
마일리지는 가볍게 전월기록 갱신완료
줌 스트럭처 24 이야기)
1. 발목 안쪽 통증이 거의 안느껴졌다! 아치쪽 쿠션 높이가 좀 있음.
2. 무겁다.. 630페이스 유지하는거 너무 힘들었다. 메스스 신고 뛸때는 심박 165로 11키로 뛰어졌는데..
3. 힐 착지하면 쿠션이 두번 푹푹 하는 느낌들음ㅇㅇ 힐스트라이커는 신경쓰일듯. 난 미드풋 지향 러너라서 노상관
4. 왼쪽 발 뒷꿈치가 오른발 복숭아뼈쪽을 다섯번이상 스침. 그쪽 쿠션이 바깥쪽으로 쫌 널찍함
5. 신발끈 두번풀림. 신발...
6. 쿠션이 메스스에 비해서 푹신한 느낌은 아니다. 두꺼운 느낌도 아니다. 근데 발목은 안아프다. 뒷꿈치쪽 누르면 메스스처럼 푹 들어가긴 하는데 그리로 뛰는 사람은 없을듯.
근데 1번 하나만으로 나한테는 조깅화 합격임!
1km 3:51
3km 13:50
5km 24:42
10km 57:24 러너
3km 13:50
5km 24:42
10km 57:24 러너
신어서 안아프면 된거지 뭐 ㅇㅇ 신발 이쁘네 조깅 많이 하자~ - dc App