오늘은 구름에 달 가듯이 가는 나그네
를 목표로 달렸더니 심박수도 평소보다 낮게 나왔고
케이던스가 페이스치고 높게 나와서
만족스러웠던 달리기였습니다 헤헤

다음 훈련일지는 오늘 or 일요일에
어제와 비슷한 달리기로 뵙겠습니다!!
런붕님들 주말 잘 보내세요 헤헤

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