[일반] 10k 50분 언더 가능할까요? ㅠㅠ

[오쓰(119.207)]

런생 3개월 런린이입니다
오늘 5km 지속주했습니다
춘마 10k 접수예정
내년 동마 풀 접수했습니다

우선 올해 춘마 10k 50분언더 가능할까요 ㅠ

[초보러너(kk65f4k88zco78)]

다니엘센세 루틴 따라해보셔요 - dc App

[RT베짱이(rlagusdud1)]

금정추

[바질냠냠단(basilicum)]

[신발만14켤레(source1545)]

흠? 목표가 얼마 안 남은거 같은데? 거의 다 왔네

[런갤러 1(14.37)]

하고도 남음 48분도 될듯 싶은데

[런갤러 2(58.236)]

날씨 고려하면 충분

[장어고래(scoll98)]

전설추 - dc App

[런갤러 3(116.47)]

그렇게만 계속 뛰어도 대회때 안전함 근데 이걸 걱정하는데 내년 동마 풀을 뛴다고??

[댕댕꿀닭(dungma02)]

꾸준히 하시고 중간에 무리만 안 하면 충분히 가능합니다 장마와 무더위를 어떻게 극복하느냐가 관건