코로나 이전에 나름 한창 뛰었었는데
체중이 많이 불어서(운동은 나름 계속 하고있습니다. 크로스핏 5년차) 러닝 좀 병행해보려고 약 2주간 70km정도 뛰었습니다. 러닝 도중엔 딱히 통증이나 불편함을 못 느꼈는데 크로스핏 도중 줄넘기(쌩쌩이) 하다가 다리가 뭔가 이상함을 감지. 종아리 아랫쪽이 아파서 점프가 안되더군요. 갑자기 다리가 뻐근하니 무거운거 같고......다음날 복숭아뼈 안쪽이 뭔가 엄청 부어있음을 보고 병원갔더니 힘줄이 부은거 같다. 소염제 처방. 뭔가 못미더워 한의원 가서 초음파로 보더니 후경골근건염 이라더군요. 그 후로 약 1주일간 운동 쉬고 통증이 많이 가셨길래 통증이 없는 동작들로 가볍게 운동하면서 2주차때 다시 줄넘기를 잡아봤습니다. 정확히 줄넘기(쌩쌩이)7개째에서 더 하면 다리가 부러지겠는데 싶어 중단. 근데 통증 부위가 정강이 안쪽으로 옮겨졌네요. 신스플린트.....

현재 충격파 약 5~6회 받고 별 차도가 없는듯하여 한의원 다니고 있습니다.

궁금한게 신스플린트랑 후경골건염이 동시이 오는 이기 가능합니까. 두개 다 왼쪽입니다 ㅠㅠ 이거 얼마나 갈까요....