[훈련일지] 아침 조깅 10k

[Maropit..(precise6882)]

하루 쉬고 푹 잤는데 이상하게 몸이 안 올라오는 날이었다.

밤에 뭔가 먹고 일어나서 공복에 달리면 꼭 5k쯤 힘이 빠지는 느낌이 있는데 되도록 저녁식사 이후엔 군것질을 삼가야겠다.

언제나처럼 이지런 10k후 질주 200m마무리

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[금강로하스(math4u)]

[Maropitant(precise6882)]

[시언(rockqks7)]

[Maropitant(precise6882)]

[느림보공돌이(caught0610)]

[Maropitant(precise6882)]

[알파카귀여워(catchur1017)]

[Maropitant(precise6882)]

[둥이파덜(hammol)]

새벽 러닝 수고 많으셨어요~ 그런데 부산이 서울보다 약간 더 시원한건 참 신기합니다ㅎㅎ - dc App

[Maropitant(precise6882)]

서울서 대학다닐때 방학때마다 내려와서 느낀게 부산이 여름엔 시원하고 겨울에 따뜻해서 살기 좋은 곳이구나.. - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

몸이 안올라오신다길래 광명이후 바디컨디션 다운중이신가보네.. 라고 생각했지만 여전히 페이스나 심박은 좋네요!! 수고하셨습니다~~

[Maropitant(precise6882)]

요즘 느끼는게 심박이랑 컨디션은 별개인 것 같기도 합니다ㅠㅠ 좋은 하루되세요! - dc App

[꽃갈비살(koreamandu)]

상쾌한 조깅 개추 컨디션 얼른 회복하세요

[Maropitant(precise6882)]

[꾸정(buluda)]

[Maropitant(precise6882)]

[런갤파딱1호(metaspeed)]

수고하셨습니다 모닝런추

[Maropitant(precise6882)]

ㅋㅋ30분만 더 일찍 일어나고싶어요 - dc App

[베긴스(khx20062)]

조깅 수고하셨습니다 - dc App

[Maropitant(precise6882)]

빡런도 가끔 해야하는데 조깅이 제일... - dc App