[훈련일지] 40분 5K E + 1K T 러닝

[런데용(nedkjh87)]

일요일 대회 앞두고 마지막 러닝입니다 내일 오전에 가볍게 뛸수도 있는데 컨디션 봐서 하려구요 ㅋㅋ

어제보단 날씨가 시원해서 뛸만 하네요

E페이스 조깅 후 1K T페이스로 지르고 쿨다운으로 마무리

이번주도 고생 많으셨습니다!

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[베긴스(khx20062)]

덥던데 지금 뛸만한가요 수고하셨습니다 - dc App

[런데용(nedkjh87)]

어제 그제가 너무 더웠어서 괜찮았습니다 ㅋㅋ 8시 지나면 더 나아질 것 같아요 감사합니다! - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

어디나가시나요? 더위 조심하시고 화이팅!

[런데용(nedkjh87)]

올림픽데이런 10k 입니다 ㅋㅋ 주말엔 기온이 더 떨어진다는데 다행입니다 감사합니다! - dc App

[꾸정(buluda)]

오늘도 붕어빵 잘 그리셨네요 ㅎㅎ 열심히 달리셨으니 즐겁게 다녀오셔요~~ 화이팅!

[런데용(nedkjh87)]

붕어빵런 코스가 업다운이 있고 사람 구경도 하고 고양이 구경도 하고 재밌습니다ㅋㅋ 감사합니다!! - dc App