어제 인터벌 포인트 훈련 했으니
조깅 겸 트랙 90분주 뛰었습니앙

저녁 날씨가 역대급으로 시원해서
조깅하기에 굉장히 쾌적하고 좋네요

내일은 오랜만에 정석근 주말훈련 참여하는데
클래스로 체험하는 첫 언덕훈련이라
설레고 기대가 됩니당!