무릎이 약한건지 지면 접촉 시간이 길어서 그런건지 하프

2시간 뛰는거 보단 심박 좀 힘들더라도 145분대 들어오는게

무릎 부담을 덜 아프던데 하체 약하면 차라리 빨리 뛰는게 나음?

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