[일반] 햄스트링 근육통 있을땐 쉬는게 나음??

[조프(wicked1606)]

아님 살살 리커버리 조깅하는게 나음?

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[런갤러 1(39.124)]

그냥 나가 뛰면 됨.. 별거 아님.

[mokmartin(look6352)]

나는 무조건 쉼 괜히 무리했다가 제대로 ㅈ되본 적이 있어서

[런갤러 2(218.52)]

답답해도 3일이상 쉬셔야 됩니다 병 묵히면 나중에 큰돈 되어 돌아옵니다

[익명(kimmasque)]

쉬라

[신발만14켤레(source1545)]

햄스트링은 안된다 두달 누워있을래? - dc App

[런갤러 3(125.248)]

햄스트링 초음파했는데 부분파열됨 쫒됨.. 최소 2주 쉬라고 함. 안그럼 평생 가져갈수 있다함 2주 어떻게 쉬냐 근질근질해서 하...

[석훈이(dream5408)]

햄스트링 제대로 다치면 며칠 못걸음 - dc App

[런갤러 4(116.47)]

일단 무릎보호대 사보자