[일반] 멘탈적인 부분이 러닝에 상당한 영향이 있네요..

[익명(222.121)]

아닐수도 있겠지만..

어제 개인적으로 멘탈이 많이 무너졌는데

오늘 그래도 평소처럼 좀 뛰어보려 나가서 좀 뛰었는데 바로 퍼지고 뛰고싶은 생각이 안드네요 ㅜ

참으로 착잡한 불금입니다 ㅜ

[홍구(snake49)]

고럴땐 내 호흡리듬, 내 다리랑 팔이 어떻게 움직이는지 집중하면서 편안하게 뛰어봅시다. 명상처럼 잡념이 사아아아악 - dc App

[킼라니(dmsrkfcl1)]

힘내십쇼! - dc App

[키위냥(wonjs09)]

힘내세요 ㅠㅠ

[다이나믹K(dynamick96)]

그럴 때 일수록 잘먹고 잘 자야됨 뛰는건 좀 쉬어도 되지만..

[마데온(soil9937)]

러너스 하이도 심리적 상태가 좋지 않으면 안 온대여 뛸 때만큼은 아무 생각말고 달리는 거에만 집중해봐요

[런갤러 1(218.52)]

형님 기록은 ㅈㄹ이고 꾸준은 광고 입니다 갤 sns 죄다 자랑글인 이유가 있습니다 과몰입 하지 마십쇼