[일반] 달리기가 생각보다 등 근육을 많이 쓰네요

[익명(121.161)]

10km 달리고 오니까 등이 뻐근함 ㄷㄷ

[익명(lch4585)]

턱들림 - 어깨에 부하 - 날개뼈 부하 이순서로 간거임

[익명(121.161)]

헉, 그럼 잘못 달리고 있는 건ㄱ아ㅛ? ㅠㅠ

[홍구(snake49)]

팔꿈치 뒤로 당기니까 등이 맞지 - dc App

[런갤러 1(123.111)]

등은 뭔가 잘못된거같은데 배가 땡기는경우는 가끔 있어도

[Rolling_Potato(theory9253)]

상체 운동 부족한 사람이 하프 정도 달리면 삼두랑 등에 알 배기긴 함. 작년 내 얘기임. - dc App