조깅 약 3주차이고 저 나름 이것저것 영상보면서 자세 잘 잡았다 생각했는데


오늘 처음으로 친구랑 같이 뛰어봤는데 저한테 신발이 무겁냐고 물어보더라고요


왜그러냐고 하니 발소리가 쓱쓱 쓸듯이 가는 소리라고 함


듣고보니 맞는것 같더라고요 특히 오른발이 더 그런것 같음 무게중심자체가 아래로 깔린건가 싶고




왠지 집와서 발바닥을 보면 오른쪽 발 엄지만 살짝 각질까임? 이 있음


오른쪽 다리가 왼다리에 비해 근육이 약하다고 느낀적이 있긴한데 그게 원인일까요?




저 말듣고 의식해서 무릎을 좀 들고 햄스트링을 쓰는느낌으로 달리니까 그 뒤로는 안나긴 하는데


이렇게 교정하는게 맞나 싶어 의문이라 한번 글 올려봅니다