잘못된 건가요? 팔자걸음이라 자연스럽게 뛸 때도 발이 팔자로 착지하는 것 같은데
무릎하고 종아리가 자꾸 뒤틀리는 느낌으로 아파서 원인을 찾고 있던 중 잭 다니엘스 아저씨가 발은 일자로 착지해야지 안 그러면 정강이 부상이 오기 쉽다고 책에 써 놓았다고 해서.. 고민되네요 억지로 돌려서 뛰어야 하나?
무릎하고 종아리가 자꾸 뒤틀리는 느낌으로 아파서 원인을 찾고 있던 중 잭 다니엘스 아저씨가 발은 일자로 착지해야지 안 그러면 정강이 부상이 오기 쉽다고 책에 써 놓았다고 해서.. 고민되네요 억지로 돌려서 뛰어야 하나?
https://gall.dcinside.com/mgallery/board/view/?id=running&no=280777&exception_mode=recommend&search_pos=-279643&s_type=search_subject_memo&s_keyword=자세&page=1
정답은 고관절에 있을겁니다 - dc App
억지로는ㄴㄴ - dc App