[일반] 아침 조깅하는 게이들 밥 먹고 뜀?

[런정자(121.183)]

요새 2주쯤 날이 더워서+ 카페인 끊었더니 일찍 자고 일찍 일어나는 착한 어린이가 돼버려서

아침에 뛰는데.. 오늘 좀 길게 뛰려다가 너무 허기지고 기운 없어서 포기하고 왔다.

좀 더 적응하면 괜찮아지나..? 아니면 다들 밥 먹고 뛰는거임?

[긁적(success4181)]

난 견과류 한줌

[런정자(121.183)]

뭐라도 좀 먹고 뛰어야하는건가..

[런갤러 1(121.159)]

공복

[쿠가스(runnn888)]

10키로 언저리 뛸거면 안먹어도 괜찮여

[런정자(121.183)]

오케이 적응하면 괜찮아진다?

[쿠가스(runnn888)]

일정이랑 컨디션 봐서 알아서 정하면 됨

[런정자(121.183)]

오케이 다들 먹더라도 간단하구만.. 2주면 적응한줄 알았는데 너무 기운없어서 다들 잘먹고 뛰는줄

[Maropitant(precise6882)]

물 한 잔 - dc App

[익명(112.156)]

바나나 나 고구마 하나면 좋아

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[런정자(121.183)]

맨날 이렇게 배고파하면서 뛰면 뛰는 재미가 없어지니까 물어본거..

[그럴까(rmdd004)]

나같은 경우 어설프게 바나나 하나 먹으면 위가 자극을 받아서(?) 그런지 엄청 배고픔이 느껴져버려 그래서 아침은 공복이 역설적으로 배고픔을 안느끼더라 - dc App

[런정자(121.183)]

오.. 이건 나도 이럴거 같긴하다. 다들 아침 공복에 잘 뛰는구만!

[느림보공돌이(caught0610)]

바나나 있으면 한 알 먹고 나가요

[런갤러 2(124.53)]

김밥 먹고감 굶는건 싫음 에너지가 없음 달릴맛도 안남 공복 유산소 안 좋아함

[도가니(39.117)]

저는 안먹고 뛰는데 배고프시면 양갱 반쪽 드시고 남은거 들고 뛰세요

[런정자(121.183)]

정말 배고플때는 그렇게 하면 좋을것 같네요!

[런갤러 3(222.108)]

무적권 공복 선수들도 모닝런은 공복임

[런정자(121.183)]

오케이 선수도 그런다는데 따라야지. ㅋㅋ

[런갤러 4(121.140)]

전날 저녁 충분히 먹었으면 아침 공복런 아무 이상 없어 ㅋㅋ 나는 공복으로 뛰고 갔다와서 샤워하고 아침 먹음

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

양갱 - dc App

[오타쿠미센(laptop2941)]

공복으로도 10k는 뛰는데 머 먹고 뛰는거랑 페이스 30초 차이는 나는듯 그래서 대회때는 초코바 같은거 먹고 뜀 - dc App