[일반] 와씨 살 많이 빠졌네요

[달리는춘식이(greenh15)]

3월에 헌혈하고 콜레스테롤 수치가 너무 높게 나와서

일단 체중부터 어떻게든 줄이자라는 생각에 존2 위주로

러닝하니 그래도 줄어들긴 하네요

술을 끊거나 식습관을 막 바꾸거나 한건 아니라 더 기부니가 좋네요 ㅎ

지방이 원래 26-27 이랬는데.. 꾸준히 더 해서 정상치까지 도달하고 싶네요

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[zero1412(maxcom1617)]

화이팅!! - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

[쿠로미사마(macuromi)]

나도 빼야되는데 안빠져

[달리는춘식이(greenh15)]

[익명(wahodoo)]

오우 매달1키로면 건강하게 다이어트하고잇네

[달리는춘식이(greenh15)]

좀 더 어렸을 때 지금 마일리지면 2-3kg씩 빠졌을지도요 ㅎ;; - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[달리는춘식이(greenh15)]

[익명(decide1635)]

일케 건강하게 빼면 다시 찌우는거 너무 아까워서 유지어터 되는듯...굳입니당

[달리는춘식이(greenh15)]

예전에 복싱으로 이 한 10개월 동안 72->58 까지 뺐었는데 족저와서 6개월동안 서서히 원복되더라구요 흑 이번엔 안다치게 조심조심.. - dc App

[런갤러 1(124.53)]

헌혈하면 간과 신장에 부담주니 당분간 달리기금지 해야된다더군요 무리한 운동 금지

[달리는춘식이(greenh15)]

3월에 한 이후로 안하고 있어요 ㅋ - dc App

[런갤러 1(124.53)]

심장도 무리 ㅠㅠ 앞으로 헌혈 하지 마

[달리는춘식이(greenh15)]

[쿠가스(runnn888)]

잘하고있네

[달리는춘식이(greenh15)]

[러닝추(kairos0821)]

형 이건 어플이야? - dc App

[달리는춘식이(greenh15)]

샤오미 체중계앱이에요 - dc App