[일반] 다들 조깅할 때 케이던스 떡락함?

[익명(swdwa05)]

본인 530 조깅할때 케이던스 164

10키로 대회나가면 405로 케이던스 184

이게 정상인가?

아님 조깅 케이던스를 올려야 하나?

[RE미나리(fortune8713)]

킵초게도 조깅페이스에선 170대라는 카더라를 어디서 보긴함

[익명(swdwa05)]

좀 높히긴 높혀야겠네

[런갤러 1(14.43)]

킵초게 조깅페이스가 최소 4분대 아님? ㅋㅋㅋㅋ

[베긴스(khx20062)]

조깅170대 대회190 - dc App

[익명(swdwa05)]

20차이면 나랑 똑같네. 원래 그런건가 봄

[신발만14켤레(source1545)]

6:00-6:30에 180 케이던스유지한다는거 조금 노력이 필요한듯 나도 160-165 이렇던데 - dc App

[익명(swdwa05)]

내려가는 게 정상이네

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

조깅 185~195 대회 190~200 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

조깅 500 대회 400 기준 - dc App