[일반] 런걸음마 한달만에 다시 3, 10km PB 달성

[런런(forth5087)]

이번주 월~토 개근(합계 59km) 뛰었는데

비골건염? 증상이 있어서 며칠 쉬어가기전에 빡런 조졌음다ㅜㅜ

10km는 신발끈 중간에 풀려서 다시묶은 게 좀 아쉽긴하지만 다음이 있으니까

44분대는 천천히 도전해야지ㅋㅋ

확실히 실내에서 트레드밀 2~3%? 경사 두고 훈련 하는게 야외 코스뛸 때 도움되는 것 같네여

베넥3 곧있음 500km인데 세일때까지 존버중..

- dc official App

[날봉(fourth6585)]

이래뛰어놓고 런걸음마..?

[런런(forth5087)]

ㅎㅎ 런갤은 런정자도 저보다고수들이라.. - dc App

[RE미나리(fortune8713)]

종족이 우마무스메 뭐그런거임..?

[견스(topic9856)]

비틱질좀 그만해라

[런런(forth5087)]

원래 비틱갤이다 - dc App

[ㅋㅅㅇㅋㅍ(cruise5069)]

뭔개소리냐

[런런(forth5087)]

왜화났어 - dc App

[ㅋㅅㅇㅋㅍ(cruise5069)]

불쌍한얘들보면 원래 화나

[날봉(fourth6585)]

솔직히 이건 비틱질이지

[런런(forth5087)]

ㅇㅈ - dc App

[익명(truck4285)]

기만충들 에휴 - dc App

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

그냥 TT 했다고 하면 다들 칭찬해줄텐데 왜 꼭 사족을 달아서 욕을 먹는 걸까

[익명(truck4285)]

ㄹㅇ ㅋㅋ 단어 하나 쳐넣어서 왜굳이 욕처먹는지 이해가안감 ㅋㅋ - dc App

[날봉(fourth6585)]

ㅋㅋㅋㅋ

[견스(topic9856)]

이런 애 없어서 런갤 좋아했는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[탤탤(formovie)]

그 흔한 PB갱신추 댓글 없는게 레전드ㅋㅋ - dc App

[런갤러 1(118.32)]

적당히하자

[익명(175.215)]

꼭 이런 어중이 떠중이 새기들이 제일나대노

[익명(221.148)]

ㅋㅋㅋㅋㅋpb갱신글인데 개추 하나도 없는건 처음 보네ㅋㅋㅋㅋ

[런갤러 2(182.210)]

ㅋㅋㅋㅋ 자랑 엄청 하고 싶었나봐 그냥 잘했다고 우쭈쭈해줘라

[런갤러 3(220.89)]

기만할만한 pb도 아닌데 베넥신고 45분따리...

[케미(atgpoint)]

[sid(mahoong)]

ㅋㅋㅋ진짜 추천이 1도 없노 - dc App

[여름다음(allowed5154)]

찐따같음