런데이4주차 뛰는중인데요
항상 초반 2분30초구간에 종아리가 뭉치고
걷는동안 풀리면서 구간이 지날수록 종아리데미지가
줄어드는데 제가 몸을 덜 풀어서 그런가요?

뛸때마다 고수들은 이걸 계속 어떻게달리지? 란 생각이 ㅎ

일단 러닝갤 알고난뒤 삶의질 향상된듯해서 기분좋고
앞으로 살빠질 생각하니 더 기분 좋네요 ㅋ