10km 이정도 달리면 1km 이정도 달릴 수 있다 가 아니라 아예 다른 영역같운데 왜냐면 1km기준 난 고수인데 10km는 평민이거덩
난 초딩부터 학년에서 항상 제일 잘 달렸고 단거리는 30대인 요즘도 훈련 따로 없이 트랙 뛰면 400m는 1분 안에 들어옴. 중1때 중장거리 대회나가서 800m 2분19초 찍었었음.
근데 장거리는 연습한지 많이 안되긴 했지만 10km 뛰면 430으로 유지하지 못함 440은 가능 3km도 410 유지 못하고 아직 12분40초대임. 근데 확실히 3km부터는 장거리 영역인지 3km기준 1km평균 pb +20초로 귀신같이 10km 의 1km평균pb가 맞춰지더군.
난 초딩부터 학년에서 항상 제일 잘 달렸고 단거리는 30대인 요즘도 훈련 따로 없이 트랙 뛰면 400m는 1분 안에 들어옴. 중1때 중장거리 대회나가서 800m 2분19초 찍었었음.
근데 장거리는 연습한지 많이 안되긴 했지만 10km 뛰면 430으로 유지하지 못함 440은 가능 3km도 410 유지 못하고 아직 12분40초대임. 근데 확실히 3km부터는 장거리 영역인지 3km기준 1km평균 pb +20초로 귀신같이 10km 의 1km평균pb가 맞춰지더군.
아예 다른 종목이지
마스터즈 기준 장거리는 그래도 노력으로 어느 정도 극복 가능하지만 단거리나 중거리는 재능의 영역이라 너의 재능도 부럽다.
모든 달리기스탯이 동일해서 우사인볼트가 트랙육상 단거리부터 중장거리까지 전종목 월드레코드 보유자였으면 그건또 그거대로 볼만하긴했겠네
요기 많은이들이 1km 3분안에 들어오는 사람이 10km 40분 컷 못할리 없다 해서 .. 45분도 현재 못 하는 중
다른 종목임 - dc App