케틀벨스윙같은 보강운동하거나 완전꿀잠....
얍
아무것도 안해야 뛸때 잘뛰지
심심하면 요가하셈
스쿠ㅏㅅ
https://youtu.be/CYjGfUO-8pY?si=h0a19Idq1xPbrau9이거어때? - dc App
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