한 2년전에 시작해서 알차게 신고 너무많이 신은거 같아서 바꾸려고하는데 

기왕바꾸는거 업그레이드 하고싶거든 대회같은거는 생각없고 500~530페이스 8~10k 정도 일주일에 5~6일 데일리로 달리는데 

나이키 베이퍼플라이같은 완전 대회용아닌 카본화는 별로려나 

업그레이드하려니까 다 카본화만 나와서 뭘 사야할지 모르겠네 추천좀해줘