[일반] 축구좋아해서 축구만 하다가 러닝입문했는데 기록 어떤가요

[익명(1.226)]

운동이라고는 헬스깔짝이랑 주기적으로 축구만 하는데 진짜 같은팀이든 상대팀이든 사회성 결여된 빌런들에 치여서 개인운동 열심히 하려고 지난주에 3키로 뛰고 오늘 5키로 마치고나니 성취감 너무좋네요

[런갤러 1(125.137)]

기록으로만치면 안 좋음. 근데 축구 꾸준히 했다고 하니깐 러닝 꾸준히 해주면 금방 늘듯

[런갤러 1(125.137)]

축구가 훨신 격렬한 운동이니까 넌 금방 늘음 기록은 안 좋은편

[익명(1.226)]

저거 다 뛰고 짱힘들었는데,, 목표를 어느정도로 잡는 게 좋을까요

[진구맛키위(dengelan)]

안 좋다고 할 정도는 아닌 거 같은데 ㅋㅋㅋ - dc App

[자나깨나허리조심(seed8038)]

5k 30분 거리 슬슬 늘려서 10k 안쉬고 10k 1시간 어떰

[익명(1.226)]

오오 한달잡고 한번 해봐야겠네요

[진구맛키위(dengelan)]

일단 5km sub30 30분 이내로 들어오는 거 목표로 하시면 될 듯. 그냥 지금도 충분히 할 거 같기도 함. - dc App

[익명(1.226)]

넵 30분부터 깨보겠습니다 ㄱㅅㄱㅅ