어제 주말LSD 하려고 나가서 기진맥진 초죽음되서 겨우 10km 뛰었네.

습도가 높아서 그런가 온몸에 땀샘 터진거 마냥 상의 다 젖고 반바지 쇼츠까지 오줌싼거처럼 땀이 흘러 내리고


이런날은 페이스 더 낮춰서 뛰어야하는구나 또하나 배운다.