[훈련일지] 아침 21k LSD

[Maropit..(precise6882)]

토요일 음주 후 일요일 푹 쉬어서 오늘은 일찍 일어나 LSD하러 나왔다.

여름이 되니 공복상태가 힘들어 바나나 한 개를 처음으로 먹고 나왔는데 제법 괜찮았다.

기온은 나쁘지 않은데 습해서 조금 힘들었지만 급수 열심히 하니 지난주보다 훨씬 수월하게 끝냈다.

쉬는 날이라 푹 자고 맛있는거 먹으러 가야겠다.

오늘도 좋은 하루 되세요!

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[금강로하스(math4u)]

[Maropitant(precise6882)]

[런데용(nedkjh87)]

모닝 하프 고생하셨습니다!! - dc App

[Maropitant(precise6882)]

감사합니다, 좋은 하루 되세요!! - dc App

[그냥달려(sensible2089)]

공복 LSD츄 - dc App

[Maropitant(precise6882)]

[베긴스(khx20062)]

아침부터 장거리 수고하셨습니다 - dc App

[Maropitant(precise6882)]

점심을 맛있게 먹기 위한 빌드업입니다 - dc App

[마리오스(marios)]

[Maropitant(precise6882)]

[나몰빼미(zmeg8z3sg12h)]

[Maropitant(precise6882)]

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[Maropitant(precise6882)]

남들 쉴 때 일하고 일할 때 쉬기 굿ㅠㅠ - dc App

[느림보공돌이(caught0610)]

모닝하프 부지런추 수고하셨습니다~

[Maropitant(precise6882)]

감사합니다 좋은하루되세요! - dc App

[런줌마(cost1708)]

와 평일 아침부터 장거리라니ㅋ 대단합니다 - dc App

[Maropitant(precise6882)]

쉬는날이라 가능한 것 같습니다ㅋㅋ 풀 뛰려면 25 30 점점 늘려가야하는데 두렵네요 - dc App

[킴로키(kimmr1227)]

키야 거리 페이스 심박 완벽합니다! 추!

[Maropitant(precise6882)]

ㅋㅋ대회때는 페이스 억누르는 연습을 해야겠습니다ㅠㅠ 다시는 퍼지지 않도록... - dc App

[런갤러 1(106.246)]

저랑 뛰는 코스가 비슷하신데 저 완전 쌉 초보라 한개만 질문드려도 될까요? 코스 사진상 (5) 표시되어있는 쯤 반여동 넘어가는 길목쪽에 연속된 굴다리 2개가 있는데 비가 오면 늘 물이 차더라고요.... 넘어갈수가 없더군요... 우회하는 길을 몰라서 그냥 거시서 늘 반환해 오곤합니다 ㅠㅠ 혹시 어느 방향으로 우회해야하는지 알려주실수 있을까요? ㅠㅠ

[Maropitant(precise6882)]

선수촌아파트쪽 숙여서 지나가야하는 거기는 비오면 답이 없는 것 같아요ㅠㅠ 사실 반여동쪽보다 처음부터 안락동쪽 코스위주로 달리는게 나은 것 같습니다.... - dc App

[런갤러 1(106.246)]

그렇군요 ㅠㅠ 어제도 저녁에도 물이 차있길래 우회로가 있나 싶어서 여쭤봤습니다 ㅠㅠ 답변 감사합니다.