러닝 하기 전 홈짐에 빠져서 케틀벨만 8~40kg까지 2kg 단위로 구비해 놨었는데ㅋㅋㅋ 러닝에 빠지고 손이 안간다.. 케틀벨도 컴피티션 스타일로 사서 손잡이 녹슬고 난리났는데 .. 처분해야 할지 일단 그냥 킵해놔야 할지..- dc official App
보강운동용으로 몇 개만 남기고 당근혀 - dc App
당근 잘사감
러닝도 근육이 있어야 함 꼭 웨이트 해야 런 수행 능력도 높아짐