[일반] 한달차 런린이 평가 좀 해주세요

[익명(182.213)]

10km 630으로 한 2주 뛰다가 3주차때 20km도전해볼까 하고
도전핬다가 진짜 뒤질 뻔 그리고 몇일 뒤에 처음으로 530으로 5km 뛰었는데  5~10km 530이상 페이스 가능할까여??
추가적으로 제가 운동도 안하고 뛸때 팔자도 겁나 심한데
자세교정 같은거 잘하는데 추천 좀해주세요 ㅠㅠ

[인터벌선샤인(freezing9974)]

한달차 20km는 믿기 어렵네요.

[런갤러 1(14.35)]

원래 트래드밀 좀 뛰었겠지

[익명(182.213)]

15키로 부터 너무 힘들고 18에서 포기할까하다가 세번정도 걸었네요 전 달리기 걍 정신력이라생각하고 무식하게 한구같네요 거짓은 아닙니다

[인터벌선샤인(freezing9974)]

[비만아재(shorts3268)]

존나 잘뛰네 난 세달차 저번달 110키로 요번달 150키로 뛰는데 아직 최장거리 고작 12키로ㅜ

[익명(182.213)]

전 5.19부터 190뛰었네오 근데 전 집앞 공원이 업힐구간 많고 계단 많아서 도움이 많이 되는거같네요

[런갤러 2(147.46)]

이런 애들이 인스타에 러닝 입문 한달 차 하프 후기! 이러면서 비틱 글 ㅈㄴ 올리는 애들이구나

[나나(moon4882)]

런린이 벽 너무 높다 ㅜㅜ

[바질냠냠단(basilicum)]

[런데잇(weight6708)]

1달차에 3키로도 힘들었는데 대단해요! - dc App

[런갤러 3(210.96)]

이렇게 계속 뛰면 부상올텐데

[런갤파딱1호(metaspeed)]