[일반] 런정자 하뛰하쉬 30분 조깅 페이스 8

[익명(mention5842)]

안 다치고 즐겁게 달리고 싶은 런정자인데 여기만 들어오면 내가 잘못 달리고 있는 느낌이다ㅋㅋㅋㅋㅋ 다들 진짜 잘뛰네
8분대로 뛰어도 괜찮지???? 느려도 꾸준하면 되는 거잖아????

[mikrokosmos(curved6489)]

나도 너무 나약하게 뛰는건가 생각이 들어 ㅋㅋ 페이스 티어? 도 있길래 봤는데 7분대엿나 730이엇나 환자 (다친사람) 급이라고해서 충격... 그래도 알빠노 박고 내 페이스대로 꾸준히 하고잇다 첨에 ㅈㄴ힘들어서 걷뛰로 8분이엇는데 이제 40분중 35분뛰고 5분 쉬는걸로 730 안쪽으로 나오고있어! 느리더라도 하다보면 뛰고싶어서 기록 좋아지더라 화이팅

[zero1412(maxcom1617)]

제가 진짜 거짓말 안하고 그냥 위로 드리려하는 말씀이 아니라, 저도 처음에는 심박은 무슨 3킬로도 정상적으로 못뛰다가 이제는 완전히 생초보는 벗어난 정도인데요 (1키로 당 6분 초반대). 자신만 성실하게 꾸준히 욕심내지 않고 하면 노력한 결과물이 정직하게 나오는 게 달리기란 운동이라고 생각해요. 축구나 농구 야구 같은 스포츠들은 남을 이기지 못하면 내가 패배자가 되는데 (종목의 특성) 달리기는 그렇지 않아서 좋다고 생각합니다. 우리나라가 워낙 경쟁이 치열하고 남에게 보여지는 면을 중시?해서, 인터넷에는 익명에 숨어서 자기가 잘난부분만 이야기하는 사람밖에 없어서, 키180이상 모델급비율 이런 사람들밖에 없지만ㅋㅋ 현실은 아닌것처럼 런갤도 비슷하다고 생각하고요. 그리고 런갤은 그런 우월감 - dc App

[zero1412(maxcom1617)]

으로 남을 비하하고 조롱하려는 못된정서를 가진 사람은 디씨치고는 비교적 적은편이에요. 쓰다보니까 꽤 길어졌는데 다치지 마시고 즐거운 달리기 하셨으면 좋겠습니다! 좋은 하루 보내세요~! - dc App

[불주먹에이스(cling1554)]

걍 천천히 뛰어 올림픽 나갈거야? 안다치는게 짱임