5월 20일날 처음 달렸으니까 한달 막 지났는데
그냥 갑자기 뛰고 싶어서 암것도 모르고 집에 있는 운동화 신고 걍 뛰러 갔다가 3키로 뛰고 좌절ㅋㅋㅋㅋ 유튜브랑 이것저것 찾아보면서 거의 매일 달렸더니 2주차에 10키로 성공하고

어제 드디어 10키로 56분대 들어옴ㅋㅋㅋ

한달동안 약 200키로 달리면서 느낀건 호흡도 중요하고 케이던스 심박수 다 중요한데 일단 신발이 미친듯이 중요하다는 걸 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

근데... 하프랑 풀은 도대체 어케 뛰는거냐ㅠㅠ 11키로 뛰어봤는데 죽을거 같더라...ㅋㅋㅋ