[일반] 춘마 대비 여름 lsd 어에함?

[익명(victory6167)]

여름 끝나면 바로 춘마 풀인데 다들 여름에 lsd 30~35 어에함?

날씨도 덥고 올해는 비도 많이 온다는데... 클났네

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[런갤러 1(59.30)]

뛸 수는 있음. 복귀할 땐 앰뷸런스 쓰겠지만

[익명(victory6167)]

대회때? - dc App

[런갤러 2(182.222)]

올해는 넘기고 내년으로

[익명(victory6167)]

먼말임? - dc App

[익명(assign3326)]

10키로도 못뛰겠더라 ㄹㅇ 어케하노

[익명(victory6167)]

새벽에 뛰어야 하나.. - dc App

[익명(land8274)]

줄여서 해야지 기온 떨어지고 다시 달려보면 훅 늘어있을 것

[익명(victory6167)]

거리를.줄임? - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

난 수요일에 35~40km LSD 해보려구

[익명(victory6167)]

몇시에 어디서 함? - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

새벽 4시에 한강에서 500페이스로 할건데 같이 하쉴?

[익명(victory6167)]

500 페이스가 lsd임?? - dc App

[꼬까닭(ad48e77nzp75)]

원래 500페이스 심박 130대이긴한데 요즘같은 덥고 습한 날씨에는 모르겠긴함..; 담달에 40k(30k 500페이스+10k 400페이스) 모임 있어서 혼자 연습해보려고

[익명(victory6167)]

개쌉.고수데 벨트, 조끼 머 차고 감? - dc App

[롱기누(hunter8241)]

꼭 해야 한다면 야밤이나 새벽에 하는 수 밖에 없지 않을까.. 어떤 선수분이 한 얘긴데 더위와 싸워 이길려고 하지 말라더라ㅠㅠ

[익명(victory6167)]

낮에는 안되겠네... - dc App