[일반] 오늘의 러닝 - 인따발

[running(daiske106)]

피로누적인가.. 결국 변명이니까 여기까지 ㅜ_ㅜ
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오늘 훈련 인따발 10개

400/200에서 200/200으로 변경
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그마저도 6개 째에서종아리가 터짐
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몸 관리 잘 해야겠다 ㅜ.ㅜ

[익명(106.102)]

신발뭐야? - dc App

[running(daiske106)]

나이키 에어 줌 빅토리 스파이크

[익명(106.102)]

단거리 용인가용?? - dc App

[running(daiske106)]

800-5000 용임니다 뒤꿈치가 줌엑스라 일반 스파이크보다 훨씬 푹신해용

[익명(106.102)]

서브용 찾고있었는데 이거 사도 되겠네요 정보 감사합니당 - dc App

[박템페(pjy03393115)]

웬일로 잠보에 사람이 없누...인터벌 혼자 하면 두배는 힘든듯요ㅜ 수고하셨습니당! - dc App

[running(daiske106)]

그래서 안느나봅니다 .ㅜ.ㅜ 330 을 못뚫네요..

[밍밍ㅎㅐ(mingminghae)]

320 질주해보니 개빠르던데 대단하십니다 - dc App

[running(daiske106)]

감사합니다 !!

[빈빈츠(flavorxx)]

[아키라(jju87)]

[아키라(jju87)]

신발 넘 이쁨 - dc App

[running(daiske106)]

마자용 넘넘 영롱합니닷!!

[1년에300권이상(vicious08)]

인터벌이나 스프린트글도 있었네요. 일정이상의 거리가 주로 올라와서 반가운글입니다 ㅊㅊ - dc App

[running(daiske106)]

100메다 200메다도 자주 뛰어요 !!!

[1년에300권이상(vicious08)]

뭔가 경사로 전력질주같은건 거리자체가 1KM-2KM사이라 올리기는 애매하더라구요. ㅎㅎ - dc App

[running(daiske106)]

누군가에겐 1-2키로가, 7-8분 페이스가, 전력일 수도있지용. 자기 자신만의 러닝을 만들고 기록하고 이야기 나누시면 됩니당. 페이스, 거리로 등급을 나누거나 주눅드실 필요 없스비다

[흥냥흥냥(ttf61310)]

이거시 고수의 인터발이구나… 수고하셨습니다

[running(daiske106)]

더 빠르게 뚫고 싶은데 이게 약간 갭이있네요... 아예 전력질주 or 330 으로 중간이 없어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ