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오늘은 시간이 잠깐 나서 2km 웜업 - 3분 휴식 - 1마일 러닝 - 5분 천천히 걷다가 2km 쿨다운. 뒤에 쿨다운은 기록 남기는걸 깜빡함.
코로나 백신 이후 스케줄이 너무 빡빡해서 컨디션 회복이 잘 안된것도 있지만 역시 내가 체력이 안좋은게 티가 난다 ㅋㅋ 처음 웜업 때도 평소보다 좀 올라오는 느낌이었는데 1마일을 겨우 이속도로 뛰어도 숨이 엄청 차네 ㅠㅠ