"어떤 운동이든 좋습니다, 

자신의 삶에 anchor, 닻, 즉 중심이 될 수 있는 운동 하나는 가지고 있어야 합니다." 라고...


중심이 되는 운동 하나로 우리는 쉽사리 어지러워지고마는 삶을 재정비할 수 있게 된다.


나에게 그것은 '러닝'이다...